Você sabe quais são os pontos importantes para um Home Office funcional e ergonômico?

Quando a nossa casa se torna também ambiente de trabalho, é importante adaptá-la para garantir bem-estar, saúde e eficiência durante a jornada de trabalho. Ficar sentado na mesa da cozinha ou o dia inteiro no sofá com o computador no colo pode ser prejudicial para sua saúde, então algumas dicas simples precisam ser seguidas.

Aprenda neste eBook:

• Como escolher e preparar o local para ser seu posto de trabalho

• Qual a melhor opção de cadeira para você

• A estrutura e a altura ideal para seu computador/notebook

• Como fazer um suporte para seu notebook em casa

• A iluminação ideal para o trabalho

• Organização de pausas e alongamentos