Preencha o formulário abaixo para baixar o ebook e saber como montar um posto de trabalho ergonômico e funcional em home office.
Você sabe quais são os pontos importantes para um Home Office funcional e ergonômico?
Quando a nossa casa se torna também ambiente de trabalho, é importante adaptá-la para garantir bem-estar, saúde e eficiência durante a jornada de trabalho. Ficar sentado na mesa da cozinha ou o dia inteiro no sofá com o computador no colo pode ser prejudicial para sua saúde, então algumas dicas simples precisam ser seguidas.
Aprenda neste eBook:
• Como escolher e preparar o local para ser seu posto de trabalho
• Qual a melhor opção de cadeira para você
• A estrutura e a altura ideal para seu computador/notebook
• Como fazer um suporte para seu notebook em casa
• A iluminação ideal para o trabalho
• Organização de pausas e alongamentos